秋から冬にかけて！

こんにちは！アシスタントの小田です！

これからの時期　ウイルス　はもちろん　風邪やインフルエンザ　などにも

気を使わなければなりませんね！

皆様は、何か対策などしていらっしゃいますか？？

マスクに手洗いうがい、手指消毒などしっかりされている方も

多いと思います。

そこで本日ご紹介したいのが、　オリーブオイル　です！

『何故オリーブオイルがいいの？』という方も多いと思います。

オリーブオイルは古来から薬として使われていました。

それは、抗酸化作用や抗炎症効果があると言われているからです。

体の不調があったときにそのまま飲んだり、飲み物に混ぜて飲んだりすると喉などの粘膜にコーティングしてくれます。

鉄などのものは時間がたつと錆びてきたり壊れてしまいます。

それが酸化している原因です。

人の体も生活していると酸化してきます。

抗酸化作用のあるオリーブオイルを摂取する事で体を錆びつかせる酸化を抑えたくれます。

オリーブオイルの効果は

・抗酸化作用

・腸内環境改善

・シミ、そばかすを防ぐ

・肌に優しい

・便秘改善

・ビタミンE

などたくさんあります。

市販で販売している物は抗酸化作用が少なかったり、違う油と混ぜていることが多いです。

味がなかったり匂いがきつかったり、味自体美味しいと感じられなかった場合は注意が必要です！

ルチェンテでは本物のオリーブオイルに販売をしています。

ワインと同じように日光にさらさず、低温で日本に届けられています。

オリーブオイルのみのご購入も可能ですので、ぜひ一度ご来店ください！

他にも体の内側からきれいになるお手伝いもさせていただいております！

正しいオリーブオイルの使い方や、食材の旨みをより引き出してくれる調理方法を教えてくれるお料理教室も開催しております。

興味のある方、お気軽にスタッフにお声がけください。

最後までお読みいただきありがとうございました！